Was ist Fibromyalgie?
Fibromyalgie ist eine Erkrankung, bei der Sie unter chronischen Schmerzen leiden. Dieser Schmerz macht sich vor allem in den Muskeln bemerkbar.
Typisch für Fibromyalgie ist das Vorhandensein von Tender Points. Das sind 18 druckempfindliche Punkte, die an ganz bestimmten Stellen im Körper auftreten. Diese Punkte können schon bei einer leichten bis mittelstarken Berührung eine starke Schmerzreaktion auslösen.
„Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit höher, an Fibromyalgie zu erkranken. Nicht weniger als 75 % bis 90 % der Patienten sind Frauen“
Kann ein Nahrungsergänzungsmittel gegen die Anzeichen und Symptome von Fibromyalgie helfen?
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, die Schmerzen, Steifheit und Müdigkeit von Fibromyalgie zu bekämpfen, können Nahrungsergänzungsmittel eine starke Waffe gegen die Symptome sein. Von Vitamin D bis GABA kann ein ganzes Arsenal an Mitteln helfen, die Schmerzen zu lindern. Einige Experten enthüllen, was funktioniert und warum:
Sollten Sie derzeit noch keines verwenden, dann kann das richtige Nahrungsergänzungsmittel helfen, Ihre Schmerzen zu lindern.
„Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die Muskeln zu entspannen, was dazu beiträgt, die Schmerzen zu vermindern oder sogar ganz zu verhindern“, sagt Fibromyalgie-Experte Jacob, Autor von „The Fatigue and Fibromyalgia Solution“.
Vitamine, Mineralien und Pflanzenextrakte
Wir stellen hier einige wichtige Vitamine, Mineralien und Pflanzenextrakte vor:
- Vitamin D: Vitamin D ist nicht nur gut für den Knochenaufbau, wie eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigt, an der 30 Frauen mit Fibromyalgie teilnahmen, die ebenfalls einen Vitamin-D-Mangel hatten. Bereits nach einer Woche war ein positiver Effekt sichtbar: bessere körperliche Leistungsfähigkeit, weniger Müdigkeit und mehr.
- Magnesium: Untersuchungen zeigen, dass Frauen mit Fibromyalgie häufig einen Magnesiummangel haben. Magnesium kann helfen, Fibromyalgieschmerzen und andere Symptome zu lindern.
- GABA: Laut einer aktuellen Studie könnte ein Mangel an GABA zu chronischen Schmerzen und Müdigkeit führen.
- MSM: MSM ermöglicht unserem Körper, Substanzen leichter von unserem Körper aufzunehmen und trägt zur Verringerung von Muskelschmerzen nach Anstrengungen bei.
- Boswellia: Boswellia hilft bei der Aufrechterhaltung einer guten Gelenkfunktion und unterstützt die Beweglichkeit der Gelenke.
- Q10: Mehrere Studien zeigen, dass Q10 einen positiven Effekt auf erschöpfende Müdigkeit hat.
Welche Nahrungsergänzungsmittel kann ich einnehmen?
Bei dem großen Angebot ist es gar nicht so einfach, die richtigen Nahrungsergänzungsmittel zu wählen. Sie können einzelne Nahrungsergänzungsmittel wählen oder ein einziges, bei dem die wichtigsten essentiellen Wirkstoffe in einer Kapsel verarbeitet sind (wie bei Fibromyalgie).
Fibromin enthält Stoffe wie MSM, GABA, Boswellia, Coenzym Q10, die Vitamine B6; B12, C, Vitamin D,Magnesium und Calcium. Hierdurch bekommen Sie die meisten essentiellen Wirkstoffe in einer einzigen Kapsel, was oft interessanter als mehrere einzelne Kapseln für jeden Stoff ist.
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